SELAH SUE, CHANTER POUR FAIRE FACE A LA DEPRESSION

Cet écrit est extrait d’une série d’articles intitulée UNE OEUVRE/UN CONCEPT publiée dans le mensuel local Ma Bastide en 2023.

Il s’agissait de faire un parallèle entre une œuvre d'art et un concept psychologique. Il pouvait s'agir d'un tableau, d'un roman, d'une nouvelle, d'une chanson, d'une pièce de théâtre ou d'un film permettant d'évoquer par exemple les notions d'accompagnement, d'altérité, de créativité, de sub-personnalité ou de rapport au temps.

Ici, Pascale Bernard s’est intéressée à la chanteuse Selah Sue qui dans une de ses créations évoque les différentes facettes de la personnalité.

SELAH SUE, CHANTER POUR FAIRE FACE A LA DEPRESSION

Je vous propose aujourd’hui d'accueillir l'auteure interprète, compositrice belge, Selah Sue et à partir de son expérience d'aborder la notion de sub-personnalité.

Le travail de la jeune femme s'inscrit dans le courant Reggae et la Néo-soul, sa voix puissante, suave et à peine éraillée est peut-être déjà venue vous chatouiller les oreilles avec son titre le plus connu, « Ragga Muffin ».

Dans les interviews elle explique que pour elle la chanson est un véritable exutoire face aux aléas de la vie et surtout face aux épisodes dépressifs qu'elle a connus. Elle a toujours affirmé qu'il lui était plus facile de s'exprimer en chantant qu'en parlant. C'est pourquoi dans son œuvre, elle traite des thèmes de l'intime et de la souffrance.

Son dernier album « Persona » regroupe des musiques de styles différents, chaque morceau évoque une étape de la thérapie qu'elle a suivie, mais aussi les différentes facettes de sa personnalité. Dans le cadre de l'accompagnement dont elle a bénéficié, elle a en effet exploré différents aspects d'elle-même dont «  l'hédoniste », « la mère », ou « la mélancolique ». Précisons que la persona était en latin un masque utilisé par les comédiens de l'Empire Romain. Au XXième siècle C. G. Jung, psychiatre suisse, a repris ce terme pour désigner les nombreuses personnalités qui vivent à l'intérieur de chacun. En effet, nous ne sommes pas faits d'un seul bloc, nous ne sommes par exemple pas les mêmes au travail, avec notre meilleur ami ou lors d'un repas de famille, nous savons nous adapter. Et c'est effectivement tout un champ de la psychothérapie que d'explorer les aspects de soi-même et de voir comment il sont apparus, s'ils correspondent à la situation actuelle, à ce que nous sommes vraiment, à ce que nous choisissons d'être, ou s'ils ont besoin d'être assouplis, d'évoluer.

R. Assagioli, psychiatre italien, a étudié lui aussi ce concept et l'a placé au centre de l'approche qu'il a créée, la Psychosynthèse. Il montre que la prise de conscience de ce phénomène est un pas vers la désidentification par rapport à des éléments parfois trop envahissants.

Dans la chanson « Tried To Makes Fiends » Selah Sue imagine une réunion dans un même lieu, en l'occurrence sa voiture, de toutes les subpersonnalités qu'elle a repérées et tente de les faire dialoguer ensemble. Car en effet, il ne suffit pas de les pointer, mais il importe aussi d'envisager des échanges entre les différentes parties de soi. C'est une étape essentielle de ce processus. Par exemple, pour réaliser un choix de vie il est possible d'entendre les arguments de « la peureuse » qui ne veut rien changer et de « la créative » qui a besoin d'aller vers un nouvel espace de liberté. C'est alors l'occasion de dépasser les clivages et les malaises intérieurs.

Pour en revenir à Selah Sue, elle évoque aussi dans cet album la part d'elle qui entretient une relation complexe avec les antidépresseurs. Parfois elle perçoit ceux-ci comme une aide et parfois comme une prison.

Les thématiques psychologiques traitées par Selah Sue font écho à des démarches de même type réalisées par des chanteur.se.s d'expression française tel.le.s que Juliette Armanet ou bien sûr Stromae. Ils n’hésitent pas, face à la difficulté à explorer leurs profondeurs.

Par ailleurs, pour les lecteurs qui souhaitent en savoir plus sur les liens entre corps, psyché et musique, je vous propose entre autres, les podcasts d'André Manoukian sur France Inter « Le son qui guérit ».

Le mois prochain je parlerai de peinture et tout de suite je souhaite à chacun une rentrée pleine de chants, de musiques et de rythmes nourriciers ! 

0672040558 ou bernard.pascale2@wanadoo.fr. Et retrouvez d'autres articles sur www.bernard-psychothérapie