Présentation de la Psychosynthèse
Qu'est-ce que la Psychosynthèse ?
La Psychosynthèse est une approche psychologique créée par Roberto Assagioli qui considère l’être humain comme un ensemble de dimensions à harmoniser. Elle aide à mieux comprendre nos différentes facettes intérieures, à développer une relation plus consciente à nous-mêmes et à donner davantage de cohérence à notre vie. Elle ne s’intéresse pas seulement aux difficultés psychologiques, mais aussi aux ressources, au sens et au potentiel de transformation de la personne.
La Psychosynthèse développe une vision du travail thérapeutique et de la santé psychique orientés vers :
- La synthèse plutôt qu’uniquement vers la réparation ou la résolution des conflits psychiques.
- Le potentiel humain et sur les ressources inhérentes de la personne.
- La créativité, le sens de la vie, les valeurs personnelles, l’intuition, l'épanouissement de capacités encore inexploitées.
La Psychosynthèse est un processus vital et dynamique, menant à des conquêtes intérieures toujours nouvelles, à une intégration toujours plus large.
- Roberto Assagioli
Un peu d'histoire
Les origines de la Psychosynthèse remontent au début du XXe siècle, période marquée par un bouillonnement des idées dans les domaines de la philosophie, de la psychologie, de la sociologie et de la nouvelle science de la psychanalyse initiée par S. FREUD.
Le Docteur Roberto ASSAGIOLI (1888-1974), jeune psychiatre italien, participa à ce mouvement, en collaborant notamment avec C. G. JUNG et en s’intéressant également aux sagesses orientales. Il introduit la psychanalyse en Italie dès 1905 mais se démarque rapidement et fonde en 1926 le premier institut de Psychosynthèse. Il avait perçu les limites d’une démarche purement analytique et la nécessité d’une approche globale (systémique ou intégrative, dirions-nous aujourd’hui), incluant le corps, les émotions, la pensée et l’être profond. En Italie et au Royaume Uni, la formation à la psychothérapie en Psychosynthèse est validée dans un cadre académique et légal.
Les concepts clés
Une conception élargie de l'inconscient
Assagioli proposait une cartographie de la psyché comprenant : l'inconscient inférieur (traumatismes, conflits, pulsions), l'inconscient moyen (contenus accessibles), l'inconscient supérieur ou « supraconscient » (intuition, inspiration, altruisme, créativité).
Roberto Assagioli - Diagramme de l’œuf
- Inconscient inférieur
- Inconscient moyen
- Inconscient supérieur
- Champ de conscience
- Je
- Soi
- Inconscient collectif
Le concept du « Soi »
La Psychosynthèse distingue : la personnalité ordinaire, le « Je » conscient (centre de conscience et de volonté), et le « Soi » ou Self, considéré comme une source plus profonde d'unité et de sens.
Place centrale accordée à la volonté
Consciente, libre, responsable, capable d'orienter les choix de vie.
Le travail avec les «subpersonnalités»
Chacun est composé de multiples parties internes. Ce peut être « le critique intérieur », « le perfectionniste », « l'enfant vulnérable », « le protecteur », etc… L'objectif n'est pas d'éliminer ces parties de nous-mêmes mais de les reconnaître, de les explorer, de rendre possible la transformation, puis de les coordonner autour d'un centre plus unifié et conscient.
L'utilisation de techniques variées
Notamment : le dialogue thérapeutique, l'imagerie mentale guidée, la méditation, les exercices de désidentification, l'exploration symbolique, certains outils créatifs (dessin, écriture, visualisation)...
Spécificités de la thérapie en Psychosynthèse
La thérapie en Psychosynthèse se présente sous forme d’une triple approche :
- SYSTEMIQUE : Elle prend en compte l’être humain comme un système vivant corps/émotion/esprit en interaction avec un système environnemental spécifique (écologique, social, culturel, relationnel, etc)
- INTEGRATIVE : Du point de vue méthodologique, la Psychosynthèse propose une expérience d’ouverture et de re-centration qui vise la prise de conscience, l’harmonisation et l’intégration des diverses composantes de l’être. Le praticien, quant à lui, est libre d’intégrer diverses techniques et outils au service du processus thérapeutique. Il utilise et propose ces outils tout en conservant les concepts et techniques de base de la Psychosynthèse.
- EXISTENTIELLE : La Psychosynthèse apporte un éclairage spécifique sur les crises existentielles, perçues comme des processus de déconstruction et de reconstruction. Ces crises participent au processus d’individuation et de synthèse.
A qui s’adresse cette approche thérapeutique ?
La Psychosynthèse, sous-tendue par une vision philosophique de l'être humain et de son existence, est une approche thérapeutique globale, qui peut être utilisée de manière individuelle comme collective dans le développement personnel, l'éducation et le monde du travail.
Toute personne vivant un mal être (une crise existentielle, un deuil...) ou une période de questionnement (orientation, choix de vie) peut être accompagnée, de manière bienveillante, individualisée et créative, par un psychosynthésiste.
Tout professionnel de la relation et du champ de la psychothérapie peut enrichir sa pratique en se formant à la Psychosynthèse, dans un des centres de formation.
La Psychosynthèse en France et en Europe
- SFPT : Société Française de Psychosynthèse Thérapeutique
- EPA : European Psychosynthesis Association : https://creatingtheepa.com
- EFPP : European Federation for Psychosynthesis Psychotherapy : https://www.psychosynthesis.net
La psychothérapie en France et en Europe
- FF2P : Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse : www.ff2p.fr
- EAP : European Association for Psychotherapy, www.europsyche.org
